Bodenkampf · DCS Bamberg
Grappling & MMA in Bamberg
Positionen, Kontrolle und Übergänge. Grappling und MMA in Bamberg für Anfänger und Fortgeschrittene.
Hier lernst du einen Gegner zu Boden bringen, Positionen kontrollieren, zur Aufgabe zu zwingen oder dich aus ungünstigen Situationen befreien. Dazu kommen Hebel und Würgegriffe – verständlich aufgebaut und kontrolliert trainiert.
Coach Chris verbindet in seinem Griffkampfsystem Catch Wrestling mit ausgewählten Elementen aus Jiu-Jitsu. Anwendungsbereiche Grappling, MMA und Selbstverteidigung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Kein Wettkampfzwang.
Was bringt das Training?
Du entwickelst Kraft, Ausdauer und Körpergefühl und lernst auch bei Gegenwehr ruhig und taktisch klug zu handeln. Das Training verbindet schrittweise aufgebaute Techniken mit zunehmend dynamischen Aufgaben bis hin zum freien Kämpfen – angepasst an deine Erfahrung.
Catch Wrestling als Basis.
Catch ist ein effektiver europäischer Ringstil mit Submissions (kein Show Wrestling!). Dazu kommen Elemente aus BJJ und Strategien für MMA und Selbstverteidigung. Wichtig um nicht trotz guter Skills wegen zu sportlichem Denkens auf der Straße zu verlieren.
Bunte Gürtel ? Nein Danke. Entscheidend ist, dass du Positionen verstehst, Übergänge erkennst und Techniken gegen Widerstand anwenden lernst.
Unterscheidung zwischen den Zielen: Im sportlichen Grappling gelten andere Bedingungen als im MMA oder in der Selbstverteidigung. Du lernst nicht nur Techniken, sondern auch, wann und warum du sie einsetzt.
Außerhalb der Box denken !
Streit Grappling kombiniert das Wissen der Boden Strategien des BJJ mit Takedowns und den direkten Submissions des Catch Wrestlings, sowie den Anforderungen für MMA und Selbstverteidigung. Ergebnis: ein vollständiges System, das nicht an ein bestimmtes Regelwerk gebunden und vielseitig (z.B. auch im Behörden-Bereich) einsetzbar ist.
STREIT TRADITION
Die Wurzeln von Chris Streits Grappling liegen im deutschen „Catchen“ – einer heute seltenen europäischen Form des Catch Wrestlings, die Chris bereits als Kind und Jugendlicher von seinem Großvater, einem fränkischen Büttner, lernte. Das Motto Arbeit/Training darf lang und hart sein, aber muss Spaß machen hat sich Chris bis heute behalten.
FORSCHUNG & ENTWICKLUNG
In den späten 1990ern beschäftigte sich Chris intensiv mit Brazilian Jiu-Jitsu (Gracie Linie). Durch kontinuierliches Bodenkampf Training, stetige Fortbildungen und den Austausch mit amerikanischen Catch-Wrestling-Coaches entwickelte er daraus seinen eigenen Ansatz weiter.
Streit Grappling: die Verbindung von altem Catch-Wrestling-Wissen mit BJJ, MMA und moderner Selbstverteidigung.
ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE
Anfänger lernen die Grundlagen des Stand- und Bodenkampfes Schritt für Schritt . Du brauchst zu Beginn weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness.
Erfahrene Kampfsportler erweitern ihren Werkzeugkasten durch Catch-Strategien & Submissions und bekommen neue Perspektiven außerhalb des Standard BJJ/No-Gi Curriculum.
INHALTE DES TRAININGS
Streit Grappling vermittelt ein solides Skillset für die Griffkampfdistanz im Stand und am Boden:
* Clinch, Takedowns und Würfe
* Kontrolle und Positionswechsel
* Befreiungen aus schlechten Positionen
* Hebel, Würgegriffe und Submissions
* Catch-Wrestling-Submissions
* Moderner No-Gi-Bodenkampf
* Grappling für MMA & G & P
* Bodenkampf für die Selbstverteidigung
Nicht nur Technik, sondern Verständnis für das große Ganze, um gegen Gegner in jedem Umfeld – sportlich oder Straße – zu bestehen ist unsere Mission.
Dein Training
Bodenkampf
DCS Gym
Böttgerstraße 6
96050 Bamberg
Auf die Matte
DEINE TRAININGSZEITEN.
Dienstag
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Bodenkampf/MMA
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Mittwoch
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Bodenkampf/MMA
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Donnerstag
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Bodenkampf/MMA
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Gut zu wissen
FRAGEN ZUM TRAINING.
Wir verbinden Takedowns, Clinch, Catch Wrestling, BJJ Bodenkampf und MMA zu einem realistischen Gesamtsystem – nicht nur Sport, sondern auch praktische Anwendbarkeit in der Selbstverteidigung.
Unsere Basis liegt im Catch Wrestling. Ergänzt wird sie durch sinnvolle Elemente aus BJJ, Ringen, MMA und Selbstverteidigung. Wir trainieren ohne Gi und ohne Gürtelsystem.
Ja. Anfänger sind willkommen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness. Wichtig ist nur die Bereitschaft zu lernen.
Kontrolliertes Sparring und realistisches Training gehören langfristig dazu. Anfänger werden jedoch Schritt für Schritt aufgebaut und sparren erst nachdem die Grundlagen erlernt sind.
Nein. Wettkampf ist freiwillig. Viele trainieren bei uns einfach für Fitness, Selbstverteidigung oder persönliche Weiterentwicklung.
Wir unterrichten Grappling konzeptbasiert so, dass man es sowohl für Wettkampf, MMA und für Selbstverteidigung nutzen kann. Und wo hierbei die Unterschiede liegen.
Zudem ist unser Grappling Training ein Teil von Deuce Combat System, was Striking, Grappling & Selbstverteidigung zu einem ganzheitlichen System vereint.
Ja – wenn es realistisch trainiert wird. Kontrolle, Takedowns, Clinch und das Verhindern von Kontrollverlust sind extrem wichtige Bestandteile echter Selbstverteidigung.
Das Besondere bei uns ist, dass wir neben dem Grappling / MMA Training als alleinstehende Sportart, das Training auch als Puzzleteil von Deuce Combat System sehen und somit auch im Training Techniken zur Selbstverteidigung unterrichten, die im Wettkampfsport verboten sind. Das ist ein Mehrwert den es in dieser Form nur bei uns im DCS Bamberg gibt.
Im Deuce Combat System verbinden wir Striking, Grappling, Clinch und Selbstverteidigung miteinander. Dadurch lernen fortgeschrittene Teilnehmer, die einzelnen Bereiche sinnvoll zu einem vollständigen Kampfsystem zusammenzuführen.
Ja. Bei uns trainieren Erwachsene unterschiedlichsten Alters . Das Training wird sinnvoll angepasst und systematisch aufgebaut. Aber normale Sportgesundheit ist natürlich Voraussetzung.
Für den Einstieg reichen normale Sportsachen. Später empfehlen wir Ausrüstung nach unseren Sicherheitsstandards!
Dein erster Schritt
LERNE UNS KENNEN.
TRAINIER MIT.
Sportlich und menschlich muss es passen. Finde es beim Probetraining heraus.
WEITERTRAINIEREN.
Standkampf
Ausdauer & Koordination
13–17 Jahre