Kraft & Ausdauer · DCS Bamberg
Kettlebell-Training in Bamberg
Funktionelles Krafttraining mit Kettlebells. Kraft, Ausdauer und Stabilität als Basis für dein Training.
DCS #1 Kettlebell Bamberg
Hiermit baust Du deinen Körper so auf, dass er Belastung gut wegsteckt und sowohl im Alltag, als auch in dynamischen sportlichen Situationen unter Belastung einen guten und vor allem verletzungsfreien Job macht. Dein Look wird sportlich-muskulös & athletisch ohne „aufgepumpt“ auszusehen.
Die Kettlebell ist eines der effektivsten Werkzeuge für funktionelle Kraft, Kondition und gute Körpermechanik – und deshalb seit langer Zeit fester Bestandteil des DCS Progamm, in Bamberg.
Top effektives funktionales Gewichte Workout, designed für die effektivsten 30 Minuten die Du je trainiert hast.
DCS Kettlebell
Im DCS verstehen wir: Kampfsport ist mehr als Technik. Wer kämpft, braucht funktionelle Kraft und gute Tiefenmuskulatur, die trägt – über alle Runden, über den ganzen Tag, über Jahre. Genau das trainieren wir mit der Kettlebell.
Das bekommst du im Kurs
Saubere Ausführung
Mitte und Rückenstärkend – für Einsteiger jeden Alters.
Kampfsportrelevanz
Explosivkraft, Mobility und Core-Stabilität für Clinch, Takedown & Co.
Mehrwert für Alle
Auch ohne Kampfsport-Interesse eine Top Wahl für dein Krafttraining.
Zertifizierte Qualität
Seit über 2015 Erfahrung im Unterrichten von Kettlebell Methoden.
Chris Streit ist seit 2015 zertifizierter Kettlebell-Trainer. Er bringt praktische Erfahrung aus der Arbeit mit Sportlern, teilweise auch Profis (Basketball,Fußball, Golf,Tennis …) aus verschiedenen Bereichen mit. Zudem haben wir lange geforscht um unseren Mitgliedern ein Training zu entwickeln, dass weit über 0815 Kettlebell Kurse und Crossfit Übungen hinausgeht um das volle Potential der Kugelhantel auszuschöpfen.
Kettlebell-Training in Bamberg – nur bei DCS!
Unser Kettlebell-Kurs in Bamberg findet im Deuce Combat System mit außergewöhnlicher Trainingsatmosphäre statt. Wer in Bamberg und Umgebung nach Kettlebell-Training oder Functional Fitness sucht ist bei uns richtig.
Für Wen ist das ?
Egal ob du Kampfsportler bist, der seine Athletik auf das nächste Level bringen will, oder du einfach als Anfänger mit einer ungewöhnlichen Methode fit werden möchtest – komm zum Probetraining. Überzeuge dich selbst, warum das DCS-Kettlebell-Programm in Bamberg weit mehr ist, als ein Fitness Kurs ist. Es ist ein bewährtes System, dass unser Fitnesskickboxen und Kampfsportprogramm ergänzt, aber auch hervorragend alleinstehend trainiert werden kann. Z.B. Wenn Du wenig Zeit hast und eine effektives Workout für Muskelaufbau und Fettverbrennung in Bamberg suchst.
Dein Training
Kraft & Ausdauer
DCS Gym
Böttgerstraße 6
96050 Bamberg
Auf die Matte
DEINE TRAININGSZEITEN.
Dienstag
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Kettlebell Fitness
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Donnerstag
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Kettlebell Fitness
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Gut zu wissen
FRAGEN ZUM TRAINING.
Nein – kein bisschen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass er wirklich für alle funktioniert: Anfänger lernen die Grundlagen Schritt für Schritt, Fortgeschrittene vertiefen ihre Technik und bauen gezielt Stärke auf. Du startest genau dort, wo du gerade stehst.
Normale durschnittliche Beweglichkeit und dass man „sportgesund“ reicht aus, um mit dem Training zu beginnen.
Auch Personen Ü40 und älter sind bei uns wenn willkommen!
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen und die Technik persönlich korrigieren kann. Qualität vor Masse – das gilt für das Training und den Unterricht.
Probetraining ist zwei Mal möglich und kostet je Termin 10€
Die Probetrainings Gebühren werden ggf mit der Anmeldegebühr verrechnet.
Viele Teilnehmer spüren schon nach wenigen Einheiten eine Veränderung – mehr Energie, bessere Körperspannung und mehr Kontrolle über Bewegungen. Sichtbare Ergebnisse in Kraft und Körperzusammensetzung zeigen sich typischerweise nach 4–8 Wochen regelmäßigem Training.
Ja – das ist das Besondere an diesem System. Kettlebell-Training ist eines der wenigen Tools, mit dem du gleichzeitig Muskeln aufbaust, Körperfett reduzierst und die Beweglichkeit verbesserst. Kein Gerätedschungel, kein Zeitaufwand wie im klassischen Gym.
Die Anmeldung zum Probetraining läuft direkt über die Website (Kontaktformular) Oder Schreib mir eine Nachricht, ruf an oder schreib eine Whatsapp– wir beantworten gerne alle offenen Fragen und helfen dir beim Einstieg.
Dein erster Schritt
LERNE UNS KENNEN.
TRAINIER MIT.
Sportlich und menschlich muss es passen. Finde es beim Probetraining heraus.