Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness in Bamberg.

Oft gestellte Fragen

Wir haben im Raum Bamberg, das Beste Paket aus Vielfalt der Trainingsangebote, Preis-Leistungsverhältnis, gleichbleibende Trainingsqualität,ein ausgewähltes Spektrum von angenehmen,motivierten Trainingspartnern und einen der vielseitigsten Coaches in Deutschland. Darüber hinaus fördern wir auch Frauen und Mädels im Kampfsportbereich. Es gibt bei uns keinen Wettkampfzwang und freies Vollkontakt Sparring (freies Kämpfen) bedarf der Zustimmung des Coaches damit keinem unerfahrenen Anfänger was passiert. Zudem hat der Coach in allen Bereichen aussagekräftige Trainerscheine und kann somit bei allen Angeboten hochqualitatives Training abliefern. Wir haben eine ordentliche Trainingshalle mit professionellem Equipment und Hygienestandards. Aber man kann viel hier schreiben. Überzeug Dich selbst bei einem Probetraining!

A) Siehe Sektion "Preise"

B) Einen Teil deiner Freizeit

C) jede Menge Schweiß 😉

Personen mit schwer krimineller Vergangenheit (Gewalt gegen Frauen,Kinder oder Schwächere) haben keine Chance Mitglied zu werden.

 Respektvoller Umgang mit Frauen, besonders als Trainingspartnerinnen ist bei uns elementar, ansonsten keine Chance.

Deutsch  muss fließend gesprochen und verstanden werden um Dokumente zu verstehen und Anweisungen des Trainers und die Trainingspartner zu zu 100% zu verstehen. Sprich wir nehmen aus Sicherheitsgründen nur Leute mit denen wir vernünftig kommunizieren können.

Verwirrte Lebenskünstler, Esoteriker und Verschwörungstheoretiker können wir auch nicht brauchen.

Du solltest Dir im Klaren sein, dass das Training nur was bringt wenn Du es regelmäßig machst. Sprich bei Kampfsportarten oder Selbstverteidigung solltest Du genug Zeit haben, dass Du im Schnitt mindestens zweimal die Woche trainieren kannst. Bei Fitnesskursen mindestens einmal pro Woche. Darüber hinaus solltest Du fähig sein mit anderen Menschen zusammen zu arbeiten weil was wir hier machen (Fitness mal ausgenommen) ist viel Partnertraining. Und Du solltest nicht schnell aufgeben, weil es dauert wie bei allen guten Dingen einfach seine Zeit bis man die Grundlagen zusammen hat bzw sich der Körper an das Training gewöhnt hat. Ab diesem Zeitpunkt macht alles bei uns noch ein Vielfaches mehr Spaß. Ganz wichtig: die bei uns unterrichteten Kampfsportarten sind nichts für "Nebenbei" sprich Du solltest deinen Fokus auf das Training bei uns legen können. Sprich wenn Du z.B. schon 4 Mal die Woche ins Fitnessstudio gehst, zig mal Fußball oder ein anderes Training hast wirst du das körperlich ziemlich sicher aus unserer Erfahrung nicht mit dem was wir hier machen zusammen körperlich packen.Das ist übrigens ein Erfahrungswert. Deshalb fokusiere auf wenigere Dinge , mach die dafür gscheit und dann bist du auch erfolgreich darin und hast dauerhaft Spaß.
Dies hängt von viele verschiedenen Faktoren ab. Allerdings kann man schon sagen, dass es einen Zusammenhang zwischen überdurchschnittlicher Performance und Teilnahmehäufigkeit gibt. Sprich mehr motivierte Trainingsteilnahmen = mehr Wiederholungen = stark verbesserte Leistung. Aber auch dein Charakter und deine Aufnahmefähigkeit sind entscheidend wie schnell du dich verbesserst. Junges Alter, Athletik,Größe und Muskelmasse oder ob du vorher im Fitnessstudio trainert hast sind (natürlich etwas Kampfsportart abhängig) aber insgesamt weniger große Vorteile als viele denken würden.

Durschnittliche Beweglichkeit und dass man „sportgesund“ reicht aus, um mit dem Training zu beginnen. Im Zweifelsfall frag deinen Hausarzt.

Auch Personen Ü40 und älter sind bei uns, wenn Sie ordentlich mittrainieren willkommen!

Probetraining ist nur für  ernsthafte Interessenten ! Sprich wer nur sporadisch auf Besuch in Bamberg oder auf der Durchreise ist : kein PT.

Damen können maximal zu zweit zum Probetraining kommen .

Herren bitte nur eine Person pro Termin,sprich keine Gruppen !

Du möchtest bei uns trainieren, aber bist noch woanders in einer Kampfsportschule  angemeldet ? Sag uns direkt bei der Anfrage Bescheid und wir teilen Dir mit was es für Möglichkeiten gibt.

Probetraining ist für Erwachsene maximal 2 Mal möglich und kostet je Termin 10€.

Jugendkickboxen auch 2 Mal aber aktuell kostenlos.

Die Probetraining Gebühren werden mit der Anmeldegebühr verrechnet.

Normale Sportkleidung (keine Schuhe), Wasser (Plastikflasche), Handtuch.

Ausrüstung kann je nach Bedarf für das Probetraining von uns ausgeliehen werden.

Achtung : es ist nicht erlaubt in T-Shirts oder sonstigen Klamotten mit Logos anderer Kampfsportschulen teilzunehmen!

Ja, jede Menge und in allen Kursen.

Training für Jugendliche -aktuell nur für Mädchen - (je nach geistiger Reife und körperlicher Entwicklung) 12/13 Jahre  bis maximal  17 Jahre.

Training für Erwachsene (=alle restlichen Kurse): Mindestalter 18 Jahre

Ausnahme man ist 17 wird im selben Jahr zeitnah noch 18 und hat bereits genügend geistige Reife ! oder alternativ man ist 17 und  kennt ein vertrauenswürdiges DCS Mitglied das beim Coach persönlich anfragt.

Letztlich individuelle Einzelfallentscheidung .

Bei uns trainieren viele "Trainer" und Experten diverser Kampfstile, auch von Behörden und Militär. Wenn Du bereit und offen für Neues bist komm gerne vorbei. Wenn Du ein Klugscheisser  bist und gerne ungefragt den Hilfstrainer spielst , bleib lieber daheim.

Techniken haben alle, aber wir haben die Softskills (Praxiserfahrung/Kampfpsychologisches Wissen und über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten)!

Bei uns heißt Selbstverteidigung wörtlich "reale Angriffe überleben lernen von Jemand der reale Angriffe überlebt hat". Coach Chris ist einer der wenigen Kali/Selbstverteidigungstrainer in Deutschland, die (leider) bereits auf der Straße mit Messern, Schlagstöcken und abgebrochenen Bierflaschen etc. angegriffen wurden und sich erfolgreich verteidigt haben.

"Die Realität ist, dass ca 80-90 % der SV Trainer in Deutschland keine Erfahrung haben ob/wie ihre Techniken in der Realität funktionieren. Unabhängig davon ob ihr Stil angeblich "der Beste" ist und vom israelischen Militär (Krav Maga, Kapap.....), vom Shaolin Kung Fu Tempel von den Philippinen oder sonst woher kommt.

Es gibt mittlerweile leider sehr viele solcher "Gym Warrior" die auf den Selbstverteidigungstrend (oft mit einem Trainerschein im Wochenendkurs ohne Vorerfahrung -häufig bei Krav Maga u.Ähnlichen Stilen der Fall- ) aufgesprungen sind: Was bedeutet, dass Sie außer mit ihren kooperativen Schülern, noch nie außerhalb des Gyms gekämpft haben, sich aber gegenseitig jeden Tag erzählen wie gefährlich Ihre Techniken sind und sich fleißig schwarze Gürtel und (Instructor) Urkunden verleihen, aber wenn man ehrlich ist nur gefährliches Halbwissen für teuer Geld unterrichten.

Ich sage es mal so, die gefährlichsten Kämpfer die Ich kennengelernt habe waren keine Kampfsportler sondern Straßenkämpfer & Verrückte mit sehr viel "Praxis Erfahrung"... Man muss verstehen wie solche Leute denken und wie Sie vorgehen, sonst hat man absolut keine Chance, wenn man einem Solchen als "Kampfsportler oder reine SV-Trainierender" gegenübersteht.

Um auf der Straße bestehen zu können muss man die Fähigkeit des Improvisierens und eine bestimmte Einstellung zum Kampf (Mindset) beigebracht bekommen. Die meisten Trainer lehren Ihren Schülern einfach nur "Techniken" , die sobald der Angreifer minimal vom trainierten Bewegungsablauf abweicht (was er in der Realität immer macht !) nicht mehr funktionieren.

Ich lehre die psychologischen Komponenten & allgemeingültige Konzepte der Selbstverteidigung auf der Basis der Filipino Martial Arts & Silat (was andere auch machen) aber bei mir ist ein organisches und realistisches (nicht traditionelles ! )System, welches sowohl von mir selbst , als auch von aktiven Polizei und Militärangehörigen in der Praxis getestet wurde und durch ständige Rückmeldungen bis heute weiter verbessert wird.

Ich erzähle den Leuten keinen Scheiß, dass mein System das Beste auf der Welt ist und diesen ganzen Müll. Selbstverteidigung auf der Straße ist immer gefährlich und Niemand wird durch Training "kugelsicher" . Besonders gegen bewaffnete Angreifer kann man lediglich etwas seine Chancen verbessern und hoffen, dass man den Überraschungsmoment nutzt und den Willen entwickelt 110% zu geben, wenn es um die eigene Gesundheit oder das nackte (Über)Leben geht.

Darüberhinaus ist es so: wie gut ein System funktionert hängt sehr stark vom Kampfeswillen und der mentalen Stärke des Trainierenden ab, davon wieviel er/sie trainiert und ob er einen guten Trainer mit Erfahrung hat, der Ihm die wichtigsten Softskills mit auf den Weg gibt."

- Head Coach Chris Streit-

Das bewirkt unser Training :

  • Mal richtig auspowern
  • Kopf vom stressigen Alltag frei bekommen
  • Mental stärker werden
  • Sich sicherer in Beruf & Alltag fühlen
  • Fett verbrennen & Muskelaufbau
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Durchhaltevermögen stärken
  • Die eigenen Grenzen nach oben verschieben
  • Koordination u. Konzentration verbessern
  • Fit & athletisch aussehen
  • Selbstverteidigungsfähigkeit verbessern
  • Starkes Herz-Kreislauf-System
  • Professionell angeleitet deine Ziele erreichen
  • Kämpfen lernen & fit werden

Wir bieten:

  • Hohe und gleichbleibende Trainingsqualität
  • Spaß am Training
  • Verbesserung beruflicher Professionalität (Polizei, Security...)
  • Du fühlst Dich stärker und sicherer im Alltag
  • Flexibilität bei Schichtarbeitern: Vormittag & Abendtraining
  • Faire Verträge
  • In allen angebotenen Kampfsportarten zertifizierter Coach!
  • zuverlässig stattfindendes & abwechslungsreiches Training
  • Seminare mit internationalen Top Trainern
  • 1:1 Personal Training (Zusatzoption)
  • Training ohne Wettkampfzwang
  • Sparring (Freikampf) nur auf freiwilliger Basis
  • Pro Kampfsport-Halle auf 400qm mit Boxring, MMA Käfigwand und Sandsackbereich
  • DCS Fight-Shop für dein Equipment
  • Passende Trainingspartner/innen für jedes Level
  • Bestes Preis-Leistungsverhältnis in Bamberg
  • Ort an dem Werte wie Freundschaft, Loyalität und respektvoller Umgang gelebt werden.
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Teile uns bei deiner Anfrage Alter, Beruf und Kampfsporterfahrung (falls vorhanden) mit.

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